“我社恐，怎么办？”“社恐”青年的社会交往建立在数字媒介和现实世界的日常观照之上，杂糅了恐惧、焦虑、向往等多重心理状态与情感诉求，为一起探究、尝试破解人际交往的“社恐”难题，5月8日，学院推出“解忧杂货铺”主题沙龙，ACI注册国际职业培训师张静、学院管理学博士谭亭亭作为特邀嘉宾，在德清湖畔带领同学们开启了一场别开生面的社交成长活动。
谭亭亭老师带领同学们通过“有趣的手指”画出自己，包括专业、活动期望、最喜爱的东西、自我价值、认为做过最有意义的事情等方面，同学们在短时间内形成了最初的社交链接。
活动中特别设置‘相“愈”心铃’环节，同学们通过思想的碰撞，激烈的讨论，列举出许多生活中遇到的社交问题，张静老师对大家关心的问题进行了详细解答和复盘，引导同学们学会正确认知、合理平衡人际交往关系，以启示性语言带领同学们自我探索，探索解决办法。
理论的学习是为了更好地运用于实践，同学们在老师的引导下进行了社交脱敏训练，通过创设生活中出现社交问题的场景，学习运用脱敏方法，以身临其境的体验式学习，更加深入地了解了人际交往的奥秘，也让他们更加自信地应对社交中的挑战。
活动的最后，大家在风铃上写下自己的期待，挂在德清湖边的小树林中。阳光下风铃随风飘荡，愿同学们的烦恼与问题也能随风飘散。
据悉，解忧杂货铺是学院心理育人活动品牌，旨在通过围绕同学们关注的人际交往、生涯规划、职业探索等方面问题，帮助同学们解忧、解惑，带领同学们更好地适应大学生活、开启美丽人生。